После замершей беременности на 10 неделе: как пережить тоску и мысли о малыше
Добрый вечер. Просто какой то раздрайв в моей голове. 10.10 в стационаре почистили с зб. Поплакала конечно. Было уже 10 недель. Уже привыкла к мысли что у нас скоро будет малыш. Сейчас такая тоска и грусть. Все время мелькают мысли что сейчас животик был бы уже, в субботу на скрининг бы пошли, весной коляску бы катали. Вроде говорят отвлекаться. А у пеня ощущение что если я буду игнорировать эти мысли и состояние то как будто предам эту беременность, этого малыша. Не знаю что с этим делать. Головой понимаю что у меня семья. Трое детей мои бегают по дому. Но вот в любой свободной минуте в плавают эти мысли.
Анна·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
3 замершие пережила
1 как вы переживала. Последующие уже просто ждала каждый раз чистку.
Отпустит вас. Ваши эмоции и мысли нормальны
Наталья··
Мама троих детей
А как вы решились на последующие. После наркоза я категорически ничего не хотела. Была готова на операции попросить трубы перевязать. При выписке уже точно хотела через месяц попробовать еще раз… сейчас даже не знаю. Страшно что опять это повторится
Анна··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
была цель до определённого возраста 3 ребёнка сделать.
2 года и 3 замершие.
Теперь все
Наталья··
Мама троих детей
ну вот я дала себе время попробовать до дня рождения. Если еще будет зб то все. Больше не буду. Это тяжелее чем казалось со стороны.
Екатерина ·
Мама сына (2 года)
Просто времени ещё прошло немного. Все пройдет и будет хорошо!)
Месяц где-то мысли были как у вас. Старайтесь много гулять, работа, с мужем время проводить и с детьми. Они вам помогут прийти в себя. Просто нужно это пережить. Нужно время...
Николь·
4 зб, первую выла от боли, не верила, не принимала, врачи говорили - случайность, потом 2, 3, уже обратилась к врачам проверяли и меня, и мужа, после 4 уже опустились руки, но я очень хотела третьего малыша. Здесь много читала историй, решила обратиться в ЦИР, потому что ни один врач не видел проблемы, отправляли на ЭКО. Врач с первого приема все мне разъяснил, назначил терапию, и вуаля, с первой попытки, да ещё и двойное счастье. Беременность, конечно, с большимм переживаниями, но я верю, что все будет хорошо 🙏
Наталья··
Мама троих детей
@nastya_andreevna49, ваша мама большая молодец! Но мы наверное все таки не пойдем так далеко. Если не получится то оставим эту затею. Но хотелось бы конечно чтобы получилось.
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 3 года)
провериться всё равно нужно,тк может какой-то фактор,которые и на вас негативно влияет. Насколько знаю мама пожизненно теперь на каких-то таблетках.
Наталья··
Мама троих детей
да ни кто не будет это проверять на первый раз. Только после второго раза ищут причину.
Ольга Савина·
Мама троих детей
Позвольте себе отгоревать...
Наталья··
Мама троих детей
Очень боюсь что меня затянет это состояние. Потому что есть склонность к депрессивным неврозам…
Ольга Савина··
Мама троих детей
а если дать себе ограниченное время? Договориться с собой, что вот три дня/неделю/месяц я могу плакать столько, сколько потребует моя душа. А потом обязательно начну справляться.
Я в какой-то книжке по популистской психологии читала, что нашей психике в среднем нужно два года, чтобы пережить потерю...
Наталья··
Мама троих детей
ой, это я опытным путем выяснила. Один год вспоминаешь как вы что то делали с человеком. Как гуляли, куда ходили, что говорили. На второй вспоминаешь как вспоминала. А на третий замыливается уже.
Надежда Кузнецова ·
Мама дочки (10 лет)
Наталья, это очень большая потеря... Было уже 10 недель, вы успели привыкнуть к мысли о малыше, а теперь в каждую свободную минуту возвращаются картины, как был бы уже животик, как в субботу пошли бы на скрининг, как весной катали бы коляску. Тоска и грусть очень понятны, ведь этот малыш уже был в вашей жизни и в ваших планах. И желание не отворачиваться от этих мыслей говорит о вашей любви к нему.
Я сама проходила терапию после потери беременности и видела, что мне не помогало просто «отвлекаться», от этого внутри становилось только тяжелее и более одиноко. Мне помогало не выбирать между тем, чтобы гнать мысли, и тем, чтобы тонуть в них, а давать грусти свое время и место. Я написала малышу письмо и иногда возвращалась к нему, когда накатывало, и постепенно поняла, что могу помнить его без постоянной боли, и это не предательство, а моя память о нем.
Если появится желание попробовать с кем-то живым, могу переслать инфо своей МГУшной женщины-психолога, у нее сильный упор на КПТ и поддержку после потери беременности, онлайн.
Вам бережности к себе...
Наталья··
Мама троих детей
Спасибо большое. Мне нужно время наверное. Нужно все расставить в моей голове.