🌸 Ищу маму для бесплатной работы с тревожностью (КПТ) 🌸

🌸 Ищу маму для бесплатной работы с тревожностью (КПТ) 🌸

Доброго дня!Меня зовут Анна и сейчас я получаю образование в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Для получения практического опыта и супервизии я беру в работу на бесплатной основе.

С чем я работаю:

— Постоянное чувство тревоги и «фоновое» беспокойство;

— Навязчивые мысли о будущем;

— Сложности с тем, чтобы расслабиться и «выдохнуть».

Формат:

— Онлайн (Zoom);

— 1 раз в неделю;

— Длительность встречи — около 50-60 минут;

— Полная конфиденциальность.

-Важно!!!Необходимо ваше согласие на запись наших встреч для оценки супервизора МОЕЙ работы.

Почему это может быть полезно именно вам?

Материнство — это огромная нагрузка, и часто мы забываем о себе, пытаясь успеть всё. Тревога крадет нашу радость от материнства и ресурс. КПТ — это очень практичный метод: мы не просто будем «говорить за жизнь», а разберем конкретные инструменты, как справляться с тревожными мыслями здесь и сейчас.

Моя мотивация:

Я искренне верю, что счастливая и спокойная мама — это фундамент здоровой семьи. Мне важно не просто отработать часы, а увидеть реальный результат и помочь вам вернуть чувство контроля над своей жизнью. Я буду готовиться к каждой сессии и разбирать нашу работу с опытным наставником, чтобы быть максимально эффективной для вас.

Кого я ищу:

— Женщину ,готовую к регулярной работе (1 раз в неделю);

— Тех, кто готов выполнять небольшие домашние задания (это важно для результата в КПТ);

— Тех, кто настроен смотреть на свои страхи честно и менять привычные реакции.

Если вы чувствуете, что это про вас — напишите мне,мой номер 89372072867 (телеграм,макс).

P.S. Если вы сомневаетесь, подходит ли вам формат — просто напишите, я подскажу. Это ни к чему не обязывает.