Проснулась с мыслью «так больше нельзя»: начинаю диету при весе 71,25

Проснулась с мыслью «так больше нельзя!» и решила придерживаться диеты, а то слишком набрала 🥲 живот такой огромный и бока.

Надо отказаться от газировок/сладких соков и мучного. Кушать по чуть-чуть но часто.

Сегодня на завтрак 2 вареных яйца, квашеная капуста, сыр и кофе с молоком и сахаром (от сахара в кофе отказаться не могу)

Начинаю с веса 71.25, но это наверно не так важно😅 набирать вес все равно буду, но хотелось бы чтоб жира было поменьше