Как уложить дочку спать: сон поверхностный, просыпается от любого звука
Девочки sos !
Я хочу хакнуть детский сон 😤😤 сил моих нет как тяжко уложить спать дочу … Сон прям поверхностный , чуть перегуляет птм ор выше гор уложить не могу а во время когда укладываю она засыпает но может проснуться от малейшего звука или вздрагивания …
Хочу познать детский сон и разобраться в этом всем , посоветуйте может консультантов по сну или курсы или ютуб каналы …
Я с сыном мучилась с дочей щас ваще капец ни днем ни ночью спать не могу нормально в 30+ уже жестко по нервам бьет отсутствие нормального сна (((
❤️❤️❤️·
Я последнее вркмя стала пеленать руки чуть плотно,ноги оставляю свободными и стал лучше спать. Но вот сегодня тоже орал долго,из за коликов,еле уложила
Ольга·
Мама дочки (6 лет)
@olka_farm консультант, можете к ней обратиться
Дана·
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Очень понимаю вас
Дана·
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Девочки с момлайф посоветовали, мне понравилась
aiza8·
Мама троих детей
Засекайте время, когда она просыпается и добавляйте 1.20 (или сколько в 2м время бодрствования) усыпляйте в это время, тогда не будет перегулов
Bga·
Мама двоих (младенец)
Музыку включаю, белый шум включаю (есть встроенный в айфон)
Но хорошо засыпает под звук вытяжки настоящей.
Свет прям приглушаю максимально.
В сон уходит в 18-19 вечера и просыпается примерно каждые три часа на кормление.