Сбился режим у младшего: ночью спит 8,5–9 часов, днём не восполняет
Девочки, кто разбирается во снах, скажите, куда вообще копать 🥲
У младшего была попытка перейти на один сон, потом откат назад на два, но ужасно сбился режим, стал очень плохо засыпать на ночной сон, но самое главное — он стал спать ночью по 8.5-9 часов 🤯🤯 Для ребёнка это ужас, конечно. Причем, днем он это не восполняет, два сна могут быть в сумме и час и редко 2 часа, не больше.
Кристина·
Мама сына (2 года)
Переход на один сон длится обычно долго, ночной сон сократился с возвратом на два сна?
Кристина··
Мама сына (2 года)
@hillelil, да многовато, не укладывался или почему так много выходило?
Helen··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
сама не пойму..там у меня такие сложные расчёты 😂😂
ну вот, допустим, ночной сон 10.30-11 часов, получается, на весь остальной день остается 13 часов (24-11=13).
Из них — первое вб 4.30+сон 2 = 6.5 часов, 13-6.5 = 6.5.. вот так и получается, что второе вб такое 🤔🤔
Либо, надо тогда первое тянуть подольше, до 5 часов?
Кристина··
Мама сына (2 года)
можно оставить первое ВБ 4:30, второе 5:30, общее ВБ не считайте, что из суток вычетать и тд
Тут тоже грань, если будет вб большое, чтобы не начал ночью плакать и рано вставать от перевозбуждения
Светлана·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Моя спит 9-10 часов ночью, днём сначала тоже ушли на один сон
Спала 3 часа, потом ей опять стало мало и стала уходить на 2 сна
Но вечером в 9 она уже спит, край в 9:30 встаёт в 6:40
Helen··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
интересно.. мой просто раньле спал 10-11 часов стабильно, а тут резко прям ушел на 8.5 😳😳😳 поэтому и кажется, что что-то не то. но он у меня встает и ложится поздно