Вопросов много, читаю, ответы разные, группу или чат гсд вк не советовать. Можно ли при гсд запекать…

Я про тоже, я вопрос задала, описала , и кучу вопросов, вы мне кто чтоб я описывала все с нуля? Почему и че, и ни одного дульного совета, послала культурно и вышла

Ой спасибо, хоть одна радость 😁😁😁

Еще очень вкусно готовила в аэрогриле пиццу на кабачке, было открытие, кушала вся семья даже 😂

а кабачки то все 😆 летом придется сажать, ради пиццы 😁

их пиарят очень

ну это не настоящая))

господи, а зачем столько пиара возле той группы, я тогда не понимаю

класс спасибо огромное, вы прям столько идей накидали 😍 а скажите пожалуйста, булгур, чечевица, гречка, это тоже нам можно?

да , булгур , гречку , чечевицу , макароны твердых сортов типа бариллы , ячневую кашу , рис бурый , горох , перловку, овсянку долгой варки . Если вылеты на это будут сокращайте время варки , условно 8-9 минут для макарон барилла или для булгура/гречки это и по консистенции хорошо и меньше рисков улететь . Я с 7 недель с гсд развлекаюсь и мне еще до середины марта сидеть 😂

вы чудо 😇😁 спасибо большое за развёрнутые ответы.

Мне до декабря, и то кажется что много 😁

@elif_mir Ну она даже берет девочек на сопровождение, помогает с диетой и тому подобное 😁

@elif_mir Ну там знаете чисто символически и по желанию , но сам факт

ну что значит нарушители, я вот еще у эндокринолога не была, прием только будет, я только начала с этой диетой разбираться, естественно нарушения будут, это же не одним днем все делается, вот пришли мне анализы. Врач сразу сказала, к эндокринологу, ок, я за. Я не себе враг, ни тем более ребёнку своему. И какие-то тёти моти меня будут осуждать? Да не пошли как они

@juste_1 Я пью варенец, ряженку

Мне дали шпаргалку, там в списках есть

спасибо вам огромное, здоровья вам крепкого, скачаю себе на телефон 😊

поняла, спасибо большое, пополнять надо холодильник, а то там то, чего нельзя 😁

вкусно как все 😍 спасибо большое, от души вас благодарю 😘

к комментарию выше: макароны фирмы Барилла берите

спасибо,мы и так их берем, но буду больше брать.

@elaan, ну вот если рассуждать логически, то сахар ДОЛЖЕН подниматься после еды. Вопрос в том, как сработает человеческий инсулин и опуститься ли сахар через час от начала еды. Смысл смотреть через 20-30 минут, я не понимаю 🫠

Про смешение углеводов и запрещенку тоже вопросики, кто блин решил что можно есть а что нельзя, кто-то опыты проводил на беременных с этой едой? Ну очень сомневаюсь.

Тут чтобы понять адекватность даже мед образования не нужно, достаточно критического мышления даже минимального)

Ну и кто решил какие эндокринологи шарят в гсд, а какие нет мне тоже не понятно 🙈

меня еще знаете что смутило в этих их « правильных» эндокринологах . Они там всем чатом едят « разрешенные» джемы , которые содержат инулин . При этом сах зам с инулином и инулин в целом запрещенка , потому что он углеводит и они орут что нельзя . Но вот с джемами какой то эндокринолог был на производстве и разрешил . С сырками и мороженым тоже история не очень понятно . Из за содержания жира они как то там гасят пик … а почему у нас торт тогда жирный не гасит пик ? По сути это запрещенка о которой они орут и вылететь на нее они могут в любое время не поймав ( опять по их принципам ) . Причем в мороженом и сырках сахар в составе, это именно запрещенные продукты . Очень много и кроме этого противоречий .

согласна) очень интересно но ничего не понятно 😅

Я как то съела их разрешенную печеньку и сахар вылетел, а после куска наполеона нет. Логика покинула чат))

Там еще пишут что сахар можно и не поймать через час, а вылет будет якобы чуть позже. Но как по мне, если так жить в вечном страхе, то кукуха улетает прям быстро.

Есть мороженое без стаканчика, все фрукты с какими-то прикрытиями.

Я честно не знаю как там девочки месяцами выживают в этих чатах. Я посидела недельку, как раз был промежуток от постановки гсд до встречи с эндокринологом, так я загналась чуть не до истерики и думала что я до родов буду жить на твороге. А по итогу вообще нормально) врач так и сказала выйти нахрен со всех чатов и не ковырять себе мозги

Круто, спасибо, я вот начиталась, прихерела, и так ничего не ем блин, а тут вообще думаю капец будет 😂вот мне отварная тоже не зашла, не вкусно

Яйцо взбить до пены и потом добавить сыр и сметану?

да

Дак вообще пипец, я всего то хотела узнать подробно че к чему, ну думаю знают, и началось копание, а почему так? А почему сразу вам не поставили гсд? И прочее, я думаю че вы меня спрашиваете почему? Я перешла к другому врачу, все вопросы решились.

Да с соусами фиг бы с ними, главное пожрать бы че вкусно 😂 пусть ограниченно но вкусно, жареное и так не люблю, и не люблю все что положено при гсд, эх

я тоже не ем в обычной жизни то, что при гсд) Вернее, ем, но и ещё плюсом "запрещёнку" - и тогда всё норм) А сейчас, с этим гсд... Я нахожу блюдо, которое мне нравится и готовлю его, пока не надоест. Потом ищу новое) Каждый день разное выдумывать и готовить у меня нет сил 🫠

Она самая 😁

Спасибо большое🙏💕

Но у многих мнение другое, там кишит негатив, важные писи не знают куда слить свою злость, простите, но такое мнение сложилось.

Я там готовлю курицу, обычно с майонезом и чесноком, но это можно заменить, очень вкусно получается, чего чего, а мясо выходит у меня любое, сочное 😁

У нас в магазине где продается мясное, есть стейки в соусах, я только в одном маринаде люблю, вообще к мясу равнодушна 😊

Гриль вот тоже хочу 😁

индюшатина тоже норм))

А я вот это аэро хочу🤣 но пока ставить некуда🤪