Хожу в зал и хочу начать считать калории, но постоянно откладываю: как справиться?
Девочки кто худел ,я хожу в зал и хочу начать считать калории. Но постоянно все тяну думаю ладно шас поем завтра начну считать
Как мне это тяжело
Посоветуйте да кто похудел на +10 кг
mmm·
думаю вам уже стоит отложить похудение, примерно на 8 месяцев 😅
hehdhduu··
Я не беременна
mmm··
а у вас значок просто стоит 4 недели
Карима·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Ходила в зал тож особо не следила за питанием. Ну конечно уже ограничивала себя. Газировки и т д. Хорошо был виден результат. Потом стала уже считать калл хотела закрепить результат. И забеременела. 🌚
Марзият·
Мама троих детей
Так и худеть
Я худею с иг, не ем хлеб мучное и сладкое, сокращаю порции
Но если сильно чего то хочу, то ем, не мучаю себя сильно
Toxic girl·
Мама двоих (младенец)
Иг, подсчет калорий, активность