Пытаюсь привить дочке более-менее правильное питание, потому что её тянет только на всякую гадость.…

@softochka, да я не про рыбу конкретно. А про питание в целом. У вас с мужем оно правильное? Дочке есть с кого пример брать?

я скидываю вес вот скинула уже 5 килограмм поэтому я на правильном питании. Ну, я в принципе почти никогда не любила сосиски, пельмени, колбасу, копчености не ем, из вредного я ем бургеры раз в несколько месяцев. Я очень люблю салаты, зелень, овощи, фрукты. Я не сладкоежка но муж постоянно конфеты приносит. Часто готовлю что-нибудь из свёклы, например икру или салат. Воротит нос не хочет есть. Вообще салаты не ест, а мы с мужем за милую душу.

у меня сын до недавних пор был ооочень избирателен в еде, хотя у нас в семье достаточно разнообразное питание. Все начало меняться, когда он начал ездить на сборы и соревнования, где хочешь не хочешь, а тебе надо полноценно поесть и часто нет возможности купить что-то в магазине. Либо питание в стенах сборов (завтрак, обед, ужин), либо вот тренер привел в столовую - поесть должны все. Так же аппетит растет от физ нагрузок. Теперь он ест и сырники и супы разные и тефтели/котлеты. В общем, главное, чтобы ребенок хотя бы пробовал что-то новое, чтобы понять, действительно ли ему это не нравится

Да я, наверное, в другой ветке писала, запуталась. В пятницу живот заболел у дочки после приключений с подругой, поэтому посадила со мной на диету временно

Я еще и бургеры ем иногда и пиццу и колу пью) это не мешает похудению

у меня на сухой сковороде яичница горит ... Я топленое масло добавляю

А поделитесь, пожалуйста, рецептом буженины. Я убрала всю колбасу и сосиски из нашего рациона, и они очень страдают. Я покупаю из индейки ветчину но дочка такое не может есть

https://pin.it/3Ioq5uJgF

@softochka, ну совсем забить так себе идея, но учить пробывать новое 👌🏻особенно хорошо залетает в общественных местах типа сегодня пробуем кавказскую/восточную/японскую кухню, что то да понравится и дальше расширять рацион

😭

используйте принцип прикорма)

Постепенно вводите новые блюда.

Кстати вот по поводу рыбы , сын не ест ее просто так. Но суп из форели сливочный обожает, и пасту с рыбой в сливках

Про сырно творожные булочки-это что-то новенькое. Надо поискать рецепт. Моя любит хачапури. Но не на постоянной основе. Тоже спасаемся сейчас глазуньей, либо омлетом. А в обед беда. Макароны и котлеты, больше ничего. Иногда гречку

Я все на глаз делаю: сыр, творог, зелень, могу кабачок туда же, яйцо, мука, соль, специи. Консистенция - чтобы можно было булочку слепить, тесто может липнуть. Я еще семечки всякие туда добавляю. А потом или в духовку, или в аэрогриль. Вот такие получаются

Ух ты красота, благодарю

Блин, у нее какой-то прям протест против творога и всего творожного.

ну вы попробуйте творожные вафли с бананом, творожные вафли с какао. Но просто не говорите ребенку, что там есть творог. Уверена, она прекрасно их съест (но это не точно 😃)

Та я и не говорю. Если говорить, то вообще пробовать не будет ничего 😂

Вот я решила так с Овсянкой попробовать

Вчера сказала ей, что будет доедать мою вчерашнюю. Она уже действительно приготовилась её доедать и даже расстроилась))) но, потом я успокоила её, что приготовлю ей свежую.

у меня дети практически все едят,нет проблем. Но если не хотят,это из серии что на 3 день остаётся. Обычно раз в 2-3 готовлю.

Говорю кому не нравится готовит сам или ест в школе😂

Вот творог пока не удалось и рыбу тоже привить. Сколько не добавляла, сколько не просила хотя бы маленький кусочек Мясо тоже не дай бог где-то в супе плавает её сразу тошнит, так же если где то в блюде увидит мясо то все фу плюёт тошнит

Совет так себе… я с самого маленького возраста не ем лук и перец в любом виде. Мама периодически «забывала» и перчила блюда. Я чувствовала даже, когда его чуть-чуть было. Скандалов много из-за этого случалось. Отношения портились… стало лучше только когда я начала сама себе готовить. Привить ничего не получилось, до сих пор любой перец и жареный/вареный лук не переношу.

всё же лук и перец не морковь/капуста/кабачок. И он чувствуется даже в маленьких пропорциях и тем более вы его до сих пор не едите 🤷‍♀️значит у вас вообще непереносимость продукта, а не просто отказ из-за нежелания даже пробовать. А посоветовала, т.к для меня этот совет врача был полезен и сработал с моим сыном, и большинство продуктов у него в рационе так и остались. Речь ведь идет не о каком-то одном конкретном продукте, а массе продуктов, которые дети зачастую не едят т.к даже не пробуют и рецепторы не привыкают к этому вкусу.

Вот опять пришла, котлеты не хочу, рис не буду, хочу есть

аналогично. Моя поела перед школой только макароны с кетчупом, котлету она видите ли не хочет. Устала уже🫂

🫂 мне иногда кажется, что она так стресс снимает - поделать мне мозг. В итоге съела котлету с пюре, которое вчера не могла есть)))

И что за сырные вафли?))

А у моей бзик - сыр любит в бутерах, а так есть не может)))

Творог пока только в чизкейке или в вафлях признаёт

Моцарелла в шариках в рассоле дочке понравилась очень) периодически беру. С помидорами у нас сложно: у меня и у нее аллергия сильная. Дочь иногда ест курицу из духовки. Только в таком виде, либо котлеты, наггетсы 🤣

Я переживаю, потому что в школе тоже не ест и уже были проблемы с животом из-за голода

Я бутеры только в прикуску к супу ем))) или перекус с чаем. Утром стараюсь плотно завтракать, чтобы вечером не наедаться