Девочки, подскажите пожалуйста, у старшей дефицит железа по анализам, назначили Мальтофер в каплях…

Девочки, подскажите пожалуйста, у старшей дефицит железа по анализам, назначили Мальтофер в каплях пить, но пишут что надо пить его обязательно с Витамином С, только когда его дают и в какой дозе давать? В аптеках есть разные по 500 мг разовая доза и 1000мг, или обычную аскорбинку купить в шариках которая?