Проснулась в 4 утра от сильной тревожности: вздрагиваю от каждого звука и не могу заснуть
Проснулась к 4 часам ночи от какой то очень сильной тревожности, от каждого звука на улице я вздрагивала, сама не понимая почему
И заснуть никак просто не могу🥲🥲
Шо это тут у нас происходит
sebeodnoi·
Вы одна ? 🥲
Zukvaib··
Нет, муж спал сладким сном
Потом он проснулся и я ему сказала что мне страшно, но он повернулся и заснул обратно 🤣🤣🤣🤣
Мальвина·
А что случилось то ?
Что происходит то ?
Zukvaib··
Просто звуки машин на улице и тд, по факту ничего не происходит
Просто у меня самой тревожность
Валерия·
Мама троих детей
Это называется паническая атака. Нужно переключить фокус на другое, рассмотреть картинки какие-нибудь, посчитать фонари, сколько машин серого цвета а сколько черного ( к примеру)
Эльмира ··
Мама дочки (9 лет)
Да да, часто такое бывает у меня
Патя·
Такой же сон был у меня , не понятный