Я все витамины пью только по результатам анализов. Потому что мне врач сказала, комплексные витамины наугад пить нельзя, в них всего понемногу, и не покрывает даже суточные потребности, не говоря уж о том, что бы восполнить дефициты,когда они есть. А вдруг в организме чего-то и так в достатке, ещё и добавишь, а то что требуется, не поднимешь, поэтому надо пить конкретно те элементы, которые нужны. Я через Lab4u сдавала комплекс на дефицит витаминов и минералов, там недорого, и уже по результатам восполняла дефицит витамина D, железа и цинка. Но это опять же смотря какая у Вас ситуация-слабость, нервозность, волосы может выпадают, может бессилие - надо от этого плясать
Екатерина·
Мама сына-младенца
только вит д профилактическую дозу
все остальное по дефицитам
Ekaterina·
Мама дочки (2 года)
По дефицитам.
Ксения·
Мама дочки-младенца
Витамин д и омегу пью на постоянке
Мила·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Кальций, д3, магний, йод 200 это на постоянке
Маша Пронина·
Я все витамины пью только по результатам анализов. Потому что мне врач сказала, комплексные витамины наугад пить нельзя, в них всего понемногу, и не покрывает даже суточные потребности, не говоря уж о том, что бы восполнить дефициты,когда они есть. А вдруг в организме чего-то и так в достатке, ещё и добавишь, а то что требуется, не поднимешь, поэтому надо пить конкретно те элементы, которые нужны. Я через Lab4u сдавала комплекс на дефицит витаминов и минералов, там недорого, и уже по результатам восполняла дефицит витамина D, железа и цинка. Но это опять же смотря какая у Вас ситуация-слабость, нервозность, волосы может выпадают, может бессилие - надо от этого плясать
Халима··
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Спасибо большое.