Беременность с большим весом: реально ли набрать максимум 5–6 кг?

Нужно наверное максимально мучное исключить. Овощи 🥒

Девочки тут писали кто вообще не набрал или набирали совсем чуть-чуть . У меня +15, но я на сладком сижу сильно

все беременности +6 кг, часто хожу, не кушаю на ночь, стараюсь придерживаться режима когда самочувствие более менее, и так же супы часто в рационе и салаты) ну и витамины обязательно, фрукты) колбасы исключила копченности, а то от них отеки с утра не приятно прям затекшая рука 😹

У меня были в жизни периоды, когда я занималась весом и питанием.

Вес во многом это дисциплина по питанию и КБЖУ. Максимально готовить здоровую и полезную иду. Прям надо искренне полюбить это дело:)

Я всегда была сыта и не голодна. Но не каждый долго будет это есть.

Утро это каши, творог, сырники и тд.

Перекус в виде бананов, злаков.

Обед суп и второе. Что-то легкое, приготовленное на пару или тушеное, не жареное и с минимумом специй.

Из сладкого я ела зефир, он есть с минимумом калорий.

Так что как-то так:)

Я почти с такими же параметрами из за желчи блевала далбше чем видела, в первую б 8кг набрала во вторую 6 кг

До 25 недели не набирала во второй раз. Аа потом где-то 9-10 кг до родов. Это включая отеки, они были умеренные.

И через пару недель после родов вернулась в добеременный вес.

Пытайтесь по гарвардского тарелке, много воды, движения. За венами следите на ногах

Да, я зашла как и вы с большим весом. Набрала не более 7 8 кг

Но зато потом набрала)))

Я зашла тоже 81, рожала 101 кг 😬😬😩😩😩 не получилось никак держать вес, хотя до 25 недели практически не набирала. Но за лето пришли сильные отеки еще. Родила и стала сразу после выписки 93, сейчас 88,5, медленно но уверенно иду на снижение 🙌🏼 в планах вернуться в свой до беременный вес первым сыном 😂😂 65 кг 🤞🏼

Я сама худая, но набираю в беременность 25 кг. Итак 4 раза, захожу в беременность 52 кг. и иду рожать 76 кг. Хотя много не кушаю. Но обидно, то что после родов они не уходят, максимум 6 кг, а дальше я начинаю спорт, диета, массажи и в течении года сбрасываю 20 кг. Мне кажется надо прям очень постараться, чтоб набрать 6 кг. за беременность, прям очень.

Ох не знаю эти фантастические + 5 + 9, уже третья беременность и у меня + 20кг. С малышом все прекрасно, вод достаточно, развивается отлично, ну такая особенность организма набирать столько… я б тоже хотела быть миниатюрной куколкой как большинство беременяшек, но увы. Родим и будем возвращаться в былые формы. Легкой беременности ❤️🙏🏼

Я всегда была 50 кг при росте 157.

Первые две беременности набрала +9. В родзал шла 59-60. В роддоме оставила -5 кг. Остальные 4-5 кг сбрасывала первый мес.

Сейчас в третью зашла с весом 55 кг.

Уже мой вес сейчас 64.

Еще 2 мес ходить. Ну относительно терпимо.

Тоже хотела не больше +9. Не получилось )))

Ну я и сладкое ем и мучное и хлеб.

Надо теперь тоже отказаться. Еще 2 мес ходить мне. Уже как шар я🤣🫣

Когда была беременна на 2 ю дочку была 80, добавила 6 кг. Незнаю причину.

У меня родственница с лишним весом, уже несколько раз худеет в беременность, прям заметно. Минус прям хороший и детки здоровые.

Я тоже зашла с большим весом. На данный момент +3,5 кг. Пошла 33-ая неделя.

Думаю до родов как раз-таки те самые 5-6 кг будет.

Не пью никакие газировки, никакие напитки, ничего кроме воды не пью в общем.

Кушаю не так много, но и не сдерживаю себя. Как хочу так и ем. Но аппетит не такой классный у меня. В этой беременности клюю прям.

Видимо и так Жиров моих достаточно. Доп.жир не нужен 🤣.

А вас если будет тянуть на еду, значит вам нужен этот вес. Организм будет требовать столько еды, сколько ему надо.

Мне сказали вообще не набирать, за всю беременность 8 кг набрала и после родов эти 8 кг сразу сбросилось само

Девочки, спасибо что поделились🙏🏼 Для меня было важно послушать мнение каждой🫶 Беременяшкам желаю хорошо выносить и легких родов! Всем девочкам желаю крепкого здоровья и вам и вашим деткам🫶

Я встала на учёт 75 кг при росте 159 , и я набрала всего 4 кг ... Сейчас я 79 кг , а вообще я была 65 , перед тем как забеременела я набрала 10 кг 🤦... Вот я например не набрала толком ...

Малышка маловесная у меня , незнаю почему ... 2500 вес у нее...

Извините но я стройная и набрала 8 кг и живот пипец был маленький а вам куда 5 кг , это же совсем ничего , это что не кушать вообще блин