Потеряла силы после вируса: засыпаю вместе с детьми и не могу восстановиться

Девочки, как ваши силы последнее время?

Я что-то прям как потеряла свою активность и силы.

Приболела в сентябре дурацким вирусом когда нет температуры, болит горло и дикий кашель. Пару дней просто без сил была и спала.

И такое ощущение что силы до сих пор НЕ восстановились.

Я раньше детей вкладывала, вставала и шла делать свои дела. На этой неделе я уже 3 раза заснула вместе с детьми. И вот сейчас пишу и глаза закрываются.

Встаю каждый день в 7 утра плюс минус. Но в 22-23 я уже вялая сосиска.

Возраст ли это или что-то ещё?