Как наладить режим сна с дочкой на ГВ: уходим в ночь не раньше 22.30
Девочки, посоветуйте с первым так не получилось, хочу с дочкой наладить режим сна.
Мы полностью на гв, спим сейчас обычно 4 сна, но меня очень смущает уход на ночной сон.
Мы уходим не раньше 22.30
Засыпает днем укачиванием с соской, а на ночь уходим с грудью, никак не получается по другому.
Убирать один сон вечерний, она все равно не ложится со мной в 21.00
Это надо регулировать режим постарше или есть какой то способ пораньше ее укладывать?
Алина·
Сейчас посмотрела как сын спал в 4 месяца. Примерно в одно и то же время ложился. По времени дневной сон в общем был 3.5-4 часа. А у вас сколько выходит?
Юлия··
Мама двоих (младенец)
спасибо. Да, начну в этого.
У нас примерно такой же режим по сну как у вас, интервалы сна. Мы только сейчас бодрствуем 1,5 часа. До двух не хватает ей, уже начинает поднывать.
Может этот час уйдем в ночь)
Благодарю❤️
А вы тоже ложились вместе ?
Oh Lia··
3 часа спит сама или вы укачиваете?
Я читала что дневной сон не должен быть дольше 2-х часов. 🙌🏻 она много спит, правильно выше пишут, сократите сначала этот сон и будет уже понятно как дальше действовать.
Oh Lia··
и последний сон старайтесь завершить до 18:30-19 часов.
Должен быть короткий сон «мостик», чтобы ребенок просто смог дотянуть до ночного сна.
Ekaterina ·
Мама двоих (младенец)
А подъем во сколько?
Не давать спать 3 часа днем
Ekaterina ··
Мама двоих (младенец)
@julia2390, 1 длинный до 1:20 и 3 коротких
Последний всегда короткий
Зафиксировать утро
Юлия··
Мама двоих (младенец)
первый один раз спала долго, а так обычно 40 минут
Второй в коляске выходит и поэтому она спит там хорошо.
Самый последний он самый долгоукладываемый и короткий.
Что посоветуете?
Сократить дневной второй сон?
Ekaterina ··
Мама двоих (младенец)
конечно
Пусть будет первый 40 мин,второй 1:10 и последний тоже короткий
Oh Lia·
Мне приложение anababy помогает. Посмотрите скрин, Пишет когда укладывать, когда склейка сна, когда следующий сон, определяет регресс или скачок. Там и прикорм, и игры на наш возраст, и белый шум и чего только нет.