Начала читать «К себе нежно»: делюсь первыми впечатлениями

📖 Начала читать «К себе нежно» — делюсь первыми впечатлениями

Девочки, я начала читать «К себе нежно» Ольги Примаченко и уже на 46-й странице чувствую, что эта книга попала ко мне в руки очень вовремя ☺

Если вкратце, о чём она: это не просто «психология», а книга-медитация о том, как научиться слышать собственный голос среди чужих «надо» и «должна» . Автор говорит о принятии своих чувств, желаний и тела, о выстраивании границ и о том, как создать вокруг себя пространство, в котором хочется жить . В конце обещают 31-дневную практику нежности к себе .

Мне нравится, что чтение идёт легко — как будто разговариваешь с подругой, которая не осуждает, а мягко напоминает: «Ты тоже человек, и с собой тоже нужно бережно» . С каждой страницей всё больше желания читать дальше — чувствую, что там будет много того, что давно хотелось услышать.

Кто уже читал — поделитесь впечатлениями! Стоит ли ждать «вау-эффекта» дальше или книга больше про спокойное «напоминание очевидного»? И какие моменты вам особенно запомнились? ☺