Не тревожусь по поводу того на что не могу влиять. Если могу влиять, то оцениваю насколько это важно. По идее ничего не важно когда это влияет на здоровье. Это моя история когда нервы начали портить жизнь. И я перестраиваю себя и забиваю на всё Х. Потихоньку получается.
Анастасия ·
Пью успокоительное
Марина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Вот пару недель начала пробовать совет из Инстаграма😂 на каждую тревожную мысль говорю "отменяю"
Эффект есть
Юлия ♎··
Мама троих детей
🤣🤣🤣
Ксения Соловьева ·
Стоматолог ·Мама дочки (6 лет)
Пью АД
Лиана·
Мама сына (5 лет)
Не тревожусь по поводу того на что не могу влиять. Если могу влиять, то оцениваю насколько это важно. По идее ничего не важно когда это влияет на здоровье. Это моя история когда нервы начали портить жизнь. И я перестраиваю себя и забиваю на всё Х. Потихоньку получается.
Юлия·
Только психолог. Очень помогает.
Нина·
Мама дочки (9 лет)
Сессия с психологом по методу emdr