Гемоглобин 150 у девушки: как немного снизить и почему он растёт каждый год

С удовольствием поделилась бы😂

@alena.03, да я прочла, ну только тогда менять мясо на белое, мне тоже бы надо, но никак. Кто-то зависим от сладкого, я от мяса😅

у меня муж зависим от мяса,все блюда состоят от мяса,вот и мне приходится есть😀

Это не правда. Вам надо идти к гематологу и искать причину. Слишком высокий гемоглобин ещё хуже низкого.

Из простого : обезвоживание или курение

Хуже: заболевания почек, легких, сердца, системы крови.

Не от еды. Если в организме все хорошо, то хоть одним мясом питайся, гемоглобин будет в норме.

Вот,большой минус,что я воды очень мало пью,надо это взять в привычку,у меня даже в крови гематокрит повышен,типо кровь густая,как почитала что воды много надо пить,попробую пить больше и потом пересдам кровь

У меня 90. Так что не всегда ) курю,воды выпиваю мало,а поднять никак не могу .

Вообще нет , у меня всю жизнь 86

, @daria_20, ну вы же должны понимать, что ну не прям у всех.🙈Это биохимический факт, при курении организм получает меньше кислорода из-за угарного газа. Чтобы компенсировать его нехватку, организм вырабатывает больше эритроцитов, поэтому гемоглобин повышается. Если у вас не так, я Рада👍

Бывают задержки,бывает регулярно,по разному

Не поможет, после родов проверялась и гинеколог сама удивлялась моим анализам после родов😂