Девочки посоветуйте пожалуйста магный цитрат хороший фирмы Слышала что от запоров тож помогает🥲…

всю беременность от солгар принимала, для меня он был самый лучший, я и спала хорошо и нервишки в порядке были

Solaray

Natural factors хорошие

Здесь бывают @farmavit,

Надо брать магний в форме цитрата, в этой форме слабит. Можно еще псиллиум добавить, я пью, когда запоры, стул мягче становится, неофибралакс хороший, он в капсулах, принимать удобно.