на стретчинг после родов через сколько можно ходить? не силовые, только растяжка
umm samiyaМама двоих (младенец)Стретчинг после родов: через сколько можно начинать растяжку?на стретчинг после родов через сколько можно ходить?не силовые, только растяжка
meow·17.10.2026Любые нагрузки кажется только через 6 мес , может чуть раноше если все хорошо. Но не меньше 3 мес хотя быОтметок «Нравится»: 00 Ответить
77777·17.10.2026Мама двоих (младенец) Подождите хотя бы до 2-3 месяцев потом начните с легкой зарядки домаА еще лучше сделайте узи сходите к гинекологу и она уже вам скажетОтметок «Нравится»: 00 Ответить
umm samiya·17.10.2026·77777Мама двоих (младенец) узи уже два раза сделалабыла у врача, про это даже забыла узнатьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
umm samiya·17.10.2026Мама двоих (младенец) я то в общем спрашиваюпрям сейчас не собираюсьОтметок «Нравится»: 11 Ответить
umm samiya·17.10.2026Мама двоих (младенец) думала хотя бы через 2 месяцаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
b.aisha007·17.10.2026Мама четверых детей После ер через 3 месяца,после полного осмотра врач и узиПосле кс через 6 месяцев,так же после полного осмотра и узиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Лейлашка·17.10.2026Мама двоих (7 лет, 8 лет) Вам бы на интимную гимнастику , чтоб мышцы тазового дна подтянутьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
umm samiya·17.10.2026·ЛейлашкаМама двоих (младенец) @umm_utheimeen, даОтметок «Нравится»: 00 Ответить
umm samiya·17.10.2026·ЛейлашкаМама двоих (младенец) @leilashkaa, почувствуй себя называетсяу мунавары бралав инст наберитеили в тгОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Leilashka💗·17.10.2026·umm samiyaблин, можно скрин странички? Что-то не могу найтиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
meow·
Любые нагрузки кажется только через 6 мес , может чуть раноше если все хорошо. Но не меньше 3 мес хотя бы
77777·
Мама двоих (младенец)
Подождите хотя бы до 2-3 месяцев потом начните с легкой зарядки дома
А еще лучше сделайте узи сходите к гинекологу и она уже вам скажет
umm samiya··
Мама двоих (младенец)
узи уже два раза сделала
была у врача, про это даже забыла узнать
Амина·
Мама дочки-младенца
После 3
umm samiya·
Мама двоих (младенец)
я то в общем спрашиваю
прям сейчас не собираюсь
umm samiya·
Мама двоих (младенец)
думала хотя бы через 2 месяца
b.aisha007·
Мама четверых детей
После ер через 3 месяца,после полного осмотра врач и узи
После кс через 6 месяцев,так же после полного осмотра и узи
Лейлашка·
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Вам бы на интимную гимнастику , чтоб мышцы тазового дна подтянуть
umm samiya··
Мама двоих (младенец)
@umm_utheimeen, да
umm samiya··
Мама двоих (младенец)
@leilashkaa, почувствуй себя называется
у мунавары брала
в инст наберите
или в тг
Leilashka💗··
блин, можно скрин странички? Что-то не могу найти
sirène11·
Я через 4месяца пошла на пилатес все хорошо было