Второй месяц тренировок на мышцы кора по утрам: промежуточный результат
Пошел второй месяц тренировок на мышцы кора по утрам.
Как только провожаю детей в садик, сразу бегу на коврик.
Занимаюсь по рандомным 10 минутным тренировкам на ютюбе или сама придумываю что и как буду делать, под настроение одним словом.
Пока промежуточный результат такой.
Aigul Okateva·
Класс 🙌
фотограф Гульнара Зиновьева··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
❤❤❤
Алина·
Мама троих детей
Отличная форма 👍
фотограф Гульнара Зиновьева··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Спасибо🙏💕
Алена·
Мама двоих (4 года, 13 лет)
А питание?
фотограф Гульнара Зиновьева··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Как обычно, но мое обычно - это много белка, круп и овощей, между булочкой и мясом, я всегда выберу второе)
Алена·
Мама двоих (4 года, 13 лет)
Калории не считаете ?
фотограф Гульнара Зиновьева··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Нет, я чисто на интуитивном питании с пониманием сколько калорий где содержится
Алена·
Мама двоих (4 года, 13 лет)
Ну здорово,классный результат
фотограф Гульнара Зиновьева··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Спасибо!
Алина·
Мама сына (8 лет)
Красотка!
фотограф Гульнара Зиновьева··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ииии🥺❤🔥 спасибо, Алина!