Как вернуться в состояние лёгкости: раньше верила в силу мысли, а теперь только тиктоки
девочки, как вернуться в состояние духовное не знаю как объяснить
Думаю поймете😁 раньше я любила слушать полезные подкасты или аудиокниги, верила в силу мысли, писала желания, благодарности и все сбывалось вот реально жила без негатива
и хочется вернуться в то состояние «Легкости» сейчас я смотрю только тупые тик ток ролики и рилсы и ложусь спать
Думаю вот завтра возьму блокнот напишу благодарности но забывается и лень
А ночью сохраняя всякие посты, подкасты
𝓂𝑜𝓂.𝒷𝑜𝓎𝓈💕·
Я каждый день тоже им им думаю😂бытовуха и декрет кажется делают свое дело,у меня почему то состояние постоянно почти напряженно негативное и лень полнейшая
🥰··
Мама двоих (младенец)
У меня еще и ночью тревожные мысли посещают меня поэтому стараюсь смотреть всякую фигню чтоб устать и уснуть
𝓂𝑜𝓂.𝒷𝑜𝓎𝓈💕··
тревожные мысли это вообще капец,у меня они фоново в течении всего дня.У меня раньше были па и прочее,потом все прошло.Вот после вторых родов тревожность фоновая появилась,мысли всякие дурацкие и т.д.Видимо стресс,усталость дают о себе знать
Aidana·
Мама дочки (1 год)
Это у многих привычка быстрого дофамина, нужно на медленный переходить: фильмы хорошие, книги
Акерке ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Удалить соц сети. Не бежать от этого состояния побыть в нем, поговорить о нем, дать выход всем словам мыслям и эмоциям. Писать от руки все что приходит. Для облегчения минимум 3 листа а 4. Желательно хотя бы 21, 30 дней но на сколько есть сил.
Либо записывать голосовые себе 20-30 минут просто все как идет.
Молиться. Говорить с Богом. Терапия, групповая терапия.
Просто сдаться этому состоянию и чувству. Не бежать от него.