После 6 лет декрета постоянно устаю и падает давление: какие анализы сдать?
Девчат ,подскажите пожалуйста с чего вообще начать ,6лет декрета дало о себе знать походу 😬встаю постоянно уставшая вообще сил нет как будто уже ,на протяжении уже долгое время как родила сына ,еще и давление падает бывает ,крч одним словом вообще как будто не в своем теле ,с детьми не кто не помогает все 6лет 24на 7 была с детьми
Какие анализы вообще сдать можно проверить что это такое ,и вообще я одна такая мамочки ?))
Надежда·
Питание ,витамины .
Больше гулять .
Надежда··
Общий ,железо
Карина·
Вы не одна)
Я на официальной работе в декрете с 2020 года
Пока была с сыном в декрете ,открыла свое небольшое дело,потом снова забеременела -закрыла ,теперь не знаю что мне делать😂
Жду когда дочь пойдет в сад,что б начать восстанавливать свой ресурс ,сдать необходимые анализы ,просыпаюсь тоже уставшей
С утра первая мысль - когда там уже ночь 🫠
Из планов проверить щитовидку ,ферритин ,гемоглобин и витамин Д.
☺️☺️☺️··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@nadejda.nadejda.nadejda1990, нет вообще ничего не пью 🤦♀️
Надежда··
вообще человеку йод ,витамин д нужен обязательно ,как и С .
Ольга··
У меня сейчас именно,так,как вы описали
Просыпаюсь уже уставшая,и первая мысль,когда уже уже ночь 🥺
Kamilla·
Мама двоих (1 год, 4 года)
А спорт? Свежий воздух?
☺️☺️☺️··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Спорт дома начинаю потом через время упадок сил и все 😩гулять тоже хожу с детьми
Айгуль·
Мама сына (3 года)
Ферритин
Юля·
Мама троих детей
Это уже затяжная депрессия. Я с такими запросами пошла к неврологу, она выписала ад (пока не пила), сказала заниматься спортом обязательно. Плюс я сдавала анализы на дефициты, железо низкое, надо восполнять. И найти увлечения, которые будут вас радовать. Прям замечать то, что вас вдохновляет. Может новая книга, или свежие цветы.
В общем, фокус внимания с детей на себя нужно переместить.