Кто в декрете начал заниматься спортом: как находите время и силы?
Девушка делитесь, кто в декрете начал заниматься хоть каким-то спортом и тд. Как самочувствие,стало больше энергии или нет. Чем занимаетесь,как время на это находите. Или другим каким-нибудь видом деятельности занимаетесь ,что приносит вам удовольствие???
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Занимаюсь, когда сын был маленький, то занималась когда лежал на коврике, или играл рядом. Потом когда спал дневной сон. По вечерам ходила и хожу в бассейн.
Сейчас сын психует когда занимаюсь, по этому занимаюсь когда все спят😂🤪
Но я не для энергии. Я очень склонна к полноте, и к сожалению чтобы держать вес нужен постоянный спорт
Юлич··
Мама дочки-младенца
Вы молодец, а я каждый день что-то хочу начать ,да всё ни как не начну(!
Екатерина ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
в прошлом году было сложнее, сейчас сын взрослее, с эти проще. Да и поездка у меня в январе, хочу скинуть. Есть мотивация 😂
Volgha·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
6 месяцев после родов не желательны сильные нагрузки
Юлич··
Мама дочки-младенца
Тут хотя бы хоть какие-то нагрузки, чтобы не заплыть 😂
Volgha··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
пилатес, йога, стрейчинг, почитайте про гормон
Елена·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Хожу на боди-балет и балетную подкачку. Это мягкий фитнес
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
Я начала после месяцев 9. А так только длительные прогулки с коляской были) Домашние тренировки, танцы, спортзал
Maria ·
У меня был спорт качать на руках малого по 6 раз на дню, он родился 4180, было ещё и гв, была идеальная фигура в первый год.
Юлич··
Мама дочки-младенца
Ну да, тут руки можно накачать, богатырь такой. Ростите здоровенькие!)
Maria ··
спасибо, но с садом болеем каждую неделю 😮💨