Ступаю на неизведанную тропу — подсчёт калорий: как считать кабачки с фаршем и сыром?
Ступаю на неизведанную тропу-подсчет калорий🙈 Объясните пожалуйста, вот допустим я хочу завтра сделать кабачки(кружочки) туда фарш и сверху сыр. Мне продукты как считать, до запекания или после?🙈
Катя·
В сыром виде
Режете, взвешиваете, вносите
С мясом так же, с сыром
Фаст сикрет сам на порционные граммовки разобьат потом в готовом виде)
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
А где там найти именно порции?🙈
Катя··
вы сначала внесите все продукты в «рецепт»
А потом, когда будете вбивать в дневник, можно будет выбрать блюдо и на весах его взвесите и граммовку впишите)
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
аа, прекрасно, спасибо✨
Лилия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Там(в фэт сикрет)можно создать рецепт все в сыром виде добавить и итоговое количество сколько порций получилось написать
Потом он посчитает сколько будет стоить по кбжу одна порция
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
А как допустим кашу? Понятно что в сыром виде, но я из стакана крупы съем ложек 4-5, это как считать🙈
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Все, я вроде поняла, выше девушка объяснила)