Как поднять иммунитет ребёнку 2 лет, который часто болеет после пневмонии

У нас тоже самое 🫂

Послушаю рекомендации от мамочек

- Компот из сухофруктов и шиповника, на 5-6 литров воды примерно 1 кг сухофруктов и 200 гр шиповника, воду вскипятить закинуть промытые сухофрукты и шиповник, закрыть крышкой и оставить на ночь без варки (нам хорошо помогает в сезон простуд)

- водный баланс соблюдать обязательно

- на завтрак обязательно белок, масла (сливочное, можно тыквенное, чистое оливковое) и овощи зелень, ещё разные семена и семечки можно добавить к завтраку

- прогулка минимум час в день на свежем воздухе

Я сейчас ещё начала давать пергу ( пчелиный хлеб) пока не заметила помогает или нет, надо смотреть чтобы у ребёнка аллергии не было. Но говорят хорошо помогает

Я скажу так. Самое главное не искать волшебного средства для поднятия иммунитета, а поддерживать его естественную работу.

Разнообразное питание

Ежедневные прогулки, движения еще бы посоветовала бассейн 2 раза в неделю)

Полноценный сон

Гигиена, проветривание комнат

Витамин Д при необходимости и в подходящей возрасту дозировке.

И режим нужно соблюдать обязательно, это тоже важно для иммунитета.

Также важно соблюдать календарь прививок: это один из наиболее эффективных способов защитить ребёнка от опасных инфекций.

Мамочка, обнимаю вас ❤️ Понимаю ваше переживание. Но если ребёнок часто и сильно болеет, особенно после перенесённой пневмонии и с повторными госпитализациями, я бы советовала не просто искать способы поднять иммунитет, а обратиться к хорошему педиатру и обсудить консультацию детского пульмонолога. При необходимости врач направит к иммунологу. Важно разобраться в причинах частых заболеваний, даже если основные анализы в норме. Витамины и закаливание не заменят обследование. Желаю вашему малышу крепкого здоровья! 🙏❤️

И еще один момент: если ребёнок ест преимущественно супы, важно убедиться, что в рационе достаточно калорий, белка и железа. Одних овощей и фруктов для полноценного питания недостаточно.