Врач порекомендовала пропить женский витаминный комплекс, а я теперь не могу определиться, какой…
Врач порекомендовала пропить женский витаминный комплекс, а я теперь не могу определиться, какой выбрать. Посоветуйте, на что лучше обратить внимание при выборе и какие комплексы вам подошли?
Ксюша·
Мама сына (1 год)
Лучше сдать отдельно базовые витамины и пить в нужной дозировке
А комплексах они маленькие
𝓜𝓪𝓶𝓾𝓵𝔂𝓪4·
Никаких комплексов!не травите себя!
Сдаете кровь,смотрите ферритин, вит д.остальное не нужно смотреть.если переноси те йод,то его еще,магний можно без анализа принимать так как неинформативен на него анализ крови.Всё!
𝓜𝓪𝓶𝓾𝓵𝔂𝓪4··
@suvorova_anastasiya97, можно поизучать вопрос.железо точно пьют отдельно.
Настя··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
да, это тоже изучила. Железо говорят с витамином С можно. И всё, больше ни с чем нельзя
𝓜𝓪𝓶𝓾𝓵𝔂𝓪4··
все верно!
Лора·
Мама троих детей
Я вот такие могу посоветовать. К женским мультивитаминам шиффа хоум пришла после периода, когда почувствовала, что совсем забросила заботу о себе. Работа, домашние дела, постоянная спешка, питание не всегда получается разнообразным, и отдельно принимать пять разных добавок мне просто неудобно. Хотелось найти комплекс, который можно спокойно встроить в повседневный режим.
Выбрала этот вариант из-за состава и удобной схемы приёма. Принимаю во время еды, стараюсь не пропускать и не превышать указанную дозировку. Нравится, что не приходится каждый день вспоминать, что именно сегодня нужно выпить. Для меня это не какая-то волшебная таблетка и не замена полноценному рациону, а скорее способ дополнительно поддержать организм, когда нагрузка высокая. Переношу нормально, поэтому впечатления пока положительные.
Настя··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Спасибо за совет