Консультанты по сну: помогли ли вам и кого порекомендуете?

Всем доброго дня!

Подскажите, пожалуйста, пользовались ли вы услугами консультантов по сну и увенчалось ли это успехом (если да, то порекомендуйте, пожалуйста)

Имею: в 10 месяцев два дневных сна, которые спит хорошо, но при этом постоянно просыпается от 5 (это еще хорошая ночь) и более раз за ночь, под утро каждые 20 минут с орами.

Один из медийных консультантов сказала убирать соску, ночью не кормить, класть спать в 20:00, будить в 6:00

Конец, с вас 10 тысяч😂