ГСД и диета: как вы держитесь без срывов?
Девочки,как поставили гсд я на диете и уже тошнит от запаха огурцов,помидоров,хочу нормальную еду,но ради ребенка держусь. Мне интересно,у кого гсд строго соблюдаете диету?
Вчера тетя дала пирог с мясом,со вчерашнего дня держалась,но сегодня съела кусок маленький и теперь считаю себе ужасной и безответственной мамой😫скажите, пожалуйста,у вас срывов не бывает?
Мари·
Срывы были, увы. Таких срывов было 3-4 за всю беременность. Увы, мы не роботы. 😵💫
Тоже чувствовала себя ужасно, но всегда знала, что это закончиться скоро, просто жила и ждала родов.
Откровенный + ГСД после родов -10 кг с добеременного веса - была до беременности 90, а после родов стала 80
А теперь о минусе : после родов наступает лютый срыв на всё, что нельзя было… ну лично у меня 🥲
asmiii5556··
После родов этих срывов не так буду бояться,как сейчас,но сейчас реально очень тяжело держать себя,но я держусь и успокаиваю себя,что не так много осталось до родов
Мари··
безусловно, но эти +кг которые стремительно набираются 😁😁😁😁
margo·
Мама сына (9 лет)
С 28 недели раз в неделю разрешаю себе нормальную еду. Не сладости/гадости. Но какую-нибудь запеканку, пирог, пасту или бутер с белым хлебом🤣Да, перед этим конечно так же тазик салата и после на беговой дорожке пошагать минут 15.
asmiii5556··
Ох,блин,как тяжелый диагноз,оказался,я не могу уже😫
margo··
Мама сына (9 лет)
Да, я с гсд с 10ой недели. Первые недель 15 было норм. Потом стало тяжело. Но сахара на диете в порядке, поэтому начала чуть-чуть позволять себе. Тоже хочется нормальной еды, а не сладостей🤣
Oki·
Мама дочки (7 лет)
Да. Я например сейчас съела Мишку Барни... У меня на протяжении нескольких недель ужасная тяга к сладкому началась. Я глушила ее разрешёнными вкусняшками, но не то пальто...
Вот с чаем сейчас съела
Oki··
Мама дочки (7 лет)
@asmiiii У меня сейчас каждый день болит низ живота с поясницей, треники видимо, ходить почти не могу, потому что головка у плода очень низко расположена уже, прострелы. Еще эта конченная диета , которую надо держать, а у меня аппетита просто 0
Я мало того, что не набрала за беременность вообще ничего, так сегодня взвесилась а у меня минус еще кг
asmiii5556··
легкой беременности и легких родов вам🫂🌺чуть-чуть осталось и скоро забудете про эту диету и диагноз
Oki··
Мама дочки (7 лет)
Да дай бог забыть про этот диагноз. Главное чтоб диабет потом не вылез (((
Kristina·
Два месяца стоит гсд, ни разу не срывалась, могу поплакать и дальше держусь. Но очень тяжело конечно, не вините себя, сейчас особенно такой период, когда хочется вкусной запрещенной еды(
asmiii5556··
Мне даже не сладкое хочется,а наоборот,пирожок,плов,нормальную еду,не альденте и не холодную😫
Kristina··
очень понимаю ( стараюсь брать рецепты из группы в телеграме, чтобы одно и тоже хотя бы не есть
Виктория·
Мама сына (5 лет)
Я 6 месяцев почти на диете, с //. Срывы были, но они крайне аккуратные и отслеживаемые датчиком. Т.е. грубо говоря торт я пробовала, но 1 кусочек (20гр), после еды и без других углеводов. И соответственно без вылетов. Но это крайне редко.
Виктория··
Мама сына (5 лет)
Да, скучаю по нормальной еде, но выбора нет((( я спасаюсь шаурмой раз в 2 недельки на тарелке (без лепешки), очень все сбалансировано кстати. Много овощей, курочка и капля картошки. Соус только белый где делают из кефира и сметаны с зеленью и чесноком (без майонеза).
asmiii5556··
ого,6 месяцев🥺
Анна·
Мама дочки (10 лет)
С 26 недели гсд ,срывов пока не было , и что значит срыв ? Вы ж не в трансе каком -то съели кусок пирога ,а осознанно зная что это запрещенка и может повлиять на ребёнка . Значит берете на себя ответственность . Я допустим себя сожру потом от такого ,мне дороже моя налаженная диета и моё псих здоровье. Не для этого я так долго старалась все наладить чтобы вонючий кусок все испортил )
Vera·
Полтора месяца на диете
Пеку сама пироги из разрешенных ингредиентов по правилам и купила шоколадки и печеньки разрешенные. Срываться не хочется даже. Они хорошо поддерживают.
Огурцы и помидоры переодически меняю на капусту или салат, перец.