Да, типа того. Мне эндокринолог (или гинеколог, не помню) дала список продуктов - что можно, а что нет. И я вела дневник, что я ем и измерения сахара несколько раз в день.
Ну у меня в первый день тоже паника была , ноооо начала сидеть на диете и одни плюсы для себя только взяла. Самочувствие отличное, вес не набегает, стул улучшился, а раньше были запоры. Не стоит этого бояться
на обед всегда суп, как пример на фото. На ужин например запеканка: брокколи, цветная капуста( это все замороженные), куриный фарш, лук, помидор, 3 ложки натур йогурта и 2 яйца в заливку. В духовку при 180гр на 1 час, 15 мин после без фольги, чтоб подрумянилось. Ем без хлеба, на хлеб любой вылет, но у некоторых все в порядке
Это неприятно, прекрасно вас понимаю, я даже поплакала, т. к. совершенно не могла представить, что я с идеальным сахаром и без лишнего веса в принципе могу быть в числе "избранных".
Про то, что тут пишут, что одни плюсы, для меня это сомнительно, для себя я плюсов не нашла, кроме ограничений.
Александра Лебедева·
Мама дочки (3 года)
А зачем плакать? Ну посадят вас на диету, ничего страшного в ней нет. Сама на ней сидела. Зато лишнего веса не будет. 😉
asmiii5556··
Стол 9 соблюдали?
Александра Лебедева··
Мама дочки (3 года)
Да, типа того. Мне эндокринолог (или гинеколог, не помню) дала список продуктов - что можно, а что нет. И я вела дневник, что я ем и измерения сахара несколько раз в день.
asmiii5556·
Держитесь,я с вами,тоже не прошла😫🥲
Софья·
Мама дочки-младенца
Зайдите в группу телеграмм по ГСД, там девочки все подскажут и помогут ❤️
Софья··
Мама дочки-младенца
@gsd_gid
Диана·
Мама сына (2 года)
Ну у меня в первый день тоже паника была , ноооо начала сидеть на диете и одни плюсы для себя только взяла. Самочувствие отличное, вес не набегает, стул улучшился, а раньше были запоры. Не стоит этого бояться
Диана··
Мама сына (2 года)
Да и без сладкого не останетесь. Есть сахзамы разрешенные
muslimovazzz··
А вот что вы чаще всего сейчас кушаете на обеды и ужины ? Мне стало интересно, начну тоже себе меня составлять
Диана··
Мама сына (2 года)
на обед всегда суп, как пример на фото. На ужин например запеканка: брокколи, цветная капуста( это все замороженные), куриный фарш, лук, помидор, 3 ложки натур йогурта и 2 яйца в заливку. В духовку при 180гр на 1 час, 15 мин после без фольги, чтоб подрумянилось. Ем без хлеба, на хлеб любой вылет, но у некоторых все в порядке
Это все в ии ассистенте найдете и в чатах гсд
Зарина·
Здравствуйте, я с вами, вылетела на тощаке.
Это неприятно, прекрасно вас понимаю, я даже поплакала, т. к. совершенно не могла представить, что я с идеальным сахаром и без лишнего веса в принципе могу быть в числе "избранных".
Про то, что тут пишут, что одни плюсы, для меня это сомнительно, для себя я плюсов не нашла, кроме ограничений.
Но все мы это делаем ради детей поэтому терпим.
Зарина··
@anastasiavorontsova понимаю вас 🫂
Зарина··
@zziiii у меня аналогичная ситуация, прекрасно понимаю вас и ваши чувства, держитесь🫂
muslimovazzz··
@anastasiavorontsova, дааа, надо отвлечь себя чем-то жестко , чтобы не думать 😭
Дочь Мое Всё 😍·
С 5 недель стоит гсд😆
muslimovazzz··
Афигеть, это как вообще узнали? Просто по крови когда на глюкозу сдавали ?
Дочь Мое Всё 😍··
по другим проблемам обследование было полное. И вначале беременностьи анализы сдали.и опять потом подтвердилось.