Фрукты с прикрытием или горький шоколад — как это есть?
Девочки,объясните, пожалуйста,есть фрукты с прикрытием или горький шоколад это как? То есть я не могу взять и съесть просто мандарин или яблоко?
Запись из каналаГСД — Гестационный сахарный диабетДевочки,объясните, пожалуйста,есть фрукты с прикрытием или горький шоколад это как? То есть я не могу взять и съесть просто мандарин или яблоко?
Евгения·
Мама сына (10 лет)
Горький шоколад и фрукт это углевод. Перед углеводом сначала съесть клетчатку , потом белок. Это называется перекрытие. На углевод повышаются сахара
asmiii5556··
Да,я про то,что вместе есть нельзя знаю,просто не знала как правильно есть шоколад или фрукт. А кофе со сливками и шоколад можно же?
Евгения··
Мама сына (10 лет)
в один прием пищи один вид углеводов. Или фрукт или шоколад. На счет кофе и шоколада надо пробовать. У меня даже на цикорий подъем сахара. Про кофе даже не вспоминаю .
asmiii5556··
спасибо большое 🌺
На кофе со сливками и шоколадом не поднимается у меня сахар,вот задумалась,а можно ли смешать их так. Фрукты отдельно ем,шоколад отдельно один раз в день
Мария·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я ем фрукты без прикрытия и шоколад тоже, у меня норм проходит.У меня датчик и я по нему смотрела динамику роста сахара
Зарина··
какой у вас датчик, подскажите, пожалуйста?
Я тоже хочу на них перейти, читала о Фристайл Либре, но говорят сейчас они плохо работают, некоторые вообще вместо 14 дней отваливаются через пару-тройку дней😣
Мария··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
у меня либре 2.Ношу уже четвертый датчик и ни один не отваливался пока что, в первый день он врет по показаниям.А так удобно во время перекусов и когда новые продукты кушаю смотрю на график сахара, поначалу была без него и приходилось постоянно тыкать пальцы и боялась кушать углеводное лишний раз из-за этого и стали кетоны.В целом довольна им
Зарина··
спасибо большое🙏💕
Виктория·
Мама сына (5 лет)
Я ем сначала теос баночку потом фрукт. Это и есть прикрытие. Это в перекусы.
asmiii5556··
Спасибо 🌺