Есть тут девочки ,которые дома занимаются спортом?? Можете поделиться приложениями или каналом с…
Есть тут девочки ,которые дома занимаются спортом??
Можете поделиться приложениями или каналом с видео уроками ?
Очень надо
Есть тут девочки ,которые дома занимаются спортом??
Можете поделиться приложениями или каналом с видео уроками ?
Очень надо
Амина·
На ютубе обычно ищу разные тренировки или на рутубе
Красивое ··
Помогает?
Амина··
да, очень эффектно
В основном делала такие: «10000 шагов» иногда йога, стретчинг, силовые.
Смотря что вы хотите, там все есть