Доходилась с 20000 шагов в день: какие стельки и обувь носить
Доходилась я со своими 20000 шагами в день, теперь у меня ещё эта фигня. У кого это есть, поделитесь какие стельки покупали и какую обувь носите
Доходилась я со своими 20000 шагами в день, теперь у меня ещё эта фигня. У кого это есть, поделитесь какие стельки покупали и какую обувь носите
Айгуль·
Мама двоих (8 лет, 15 лет)
Бесполезны стельки. Дойдите до ортопеда и лечитесь. У меня еще и со шпорой совпало. Лечили УВТ и лазером. И дома ходить только в кроксах, нельзя по твердому босиком
Ольга··
Мама троих детей
Была у хирурга,у меня нет шпоры, мне она сказала что лечение это похудеть и носить стельки и обувь с амортизацией
Ольга··
Мама троих детей
Хожу в кроксах дома, все равно больно
Ольга·
Стельки лучше подбирать у ортопеда или в ортопедическом салоне. На заказ. Чисто по Вашей стопе
Ekaterina·
Мама двоих (8 лет, 17 лет)
Вот, хотела написать, что надо похудеть, и стелька индивидуальная обязательно, а так же обувь не кроксы, а типо биркенштоков дома. Делала индивидуальные стельки на Дм Донского у женщины, нашла ее на авито, всего 3к такие же в салоне на Скобелевской от 6к. Она прям при мне все сделала 20 мин и готово. Действительно помогает. У меня правда другая немного проблема ( плоская стопа и коксартроз). Болел жутко палец большой на правой ноге, прям до хромоты. Сейчас не болит давно.
Ольга··
Мама троих детей
Спасибо. А вы всегда в стельке ходите?
Ekaterina··
Мама двоих (8 лет, 17 лет)
кроме лета. Но кстати через пару месяцев когда не ношу уже ближе к сентябрю появляется боль опять, и я понимаю, что пора возвращать стельки.