Что выбрать для кардио дома: стейпер, беговую дорожку или виброплатформу?
Всем привет. Девочки, подскажите пожалуйста, кто чем пользуется, не знаю что выбрать: стейпер, беговую дорожку или виброплатформу?
Всем привет. Девочки, подскажите пожалуйста, кто чем пользуется, не знаю что выбрать: стейпер, беговую дорожку или виброплатформу?
🍃🍃🍃·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Если позволяет место то дорожку
Алина·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Виброплатформа мне кажется из другой оперы вообще. Думаю лучше беговую, если кардио хотите делать. Я сама на беговой и эллипсе хожу, но в спортзале
Ляйсан·
Мама дочки (5 лет)
Степпер не стоит брать. У меня с августа все еще колено болит, после него.
Рената·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
У меня степпер,отличное кардио
Эмилия·
Мама сына-младенца
Возьмите беговую на прокат на Авито
Happymom·
Дорожку
Александра·
Мама сына (10 лет)
С виброплатформой нужно быть очень аккуратно. Если есть камни в почках то вообще не советую. Степер мало места занимает. Кардио норм на нем. Беговая если место позволяет, но при излишнем весе бегать нельзя
Ксения Плотникова·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Если колени больные, то дорожку нельзя. Степпер из этого списка менее вреден
Просто мама··
Степпер насколько знаю самый ужасный в плане нагрузки на колени.... Дорожка, если ходить, то собственно как и хоть по асфальту полезна