Девочки, привет, крик души. После родов столкнулась с тревожным расстройством, бессонницей и…
Девочки, привет, крик души.
После родов столкнулась с тревожным расстройством, бессонницей и ипохондрией. Это ужас😭 Я очень хочу спать и просто не могу уснуть, мозг генерирует кучу мыслей, будит организм и вызывает бешеный тремор в теле.
Я уже просто боюсь ложиться в кровать. В течение дня мне абсолютно ничего не хочется, даже потеряла аппетит.
Было ли у кого-нибудь такое? Чем спасались? Мы на ИВ сейчас.
Алёна·
Мама сына (2 года)
У меня с беременности такое, временами становится лучше, но потом тревога все равно возвращается с новой силой. Я планирую обратиться к специалисту.
По началу пила магний и казалось помогал.
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Вот магний пью, но что-то вообще не помогает как будто 🫠
К психиатру смогу попасть только через неделю, никогда не думала что скажу, но жду его не дождусь
Алёна··
Мама сына (2 года)
если есть возможность обратитесь конечно. Я пожалела, что не обратилась раньше.
Elen Elen·
Мама двоих (младенец)
Танечка, вы просто устали, ваш мозг истощен. Вам к психологу + седативные травы и магний, если вы на гв.
Всё будет хорошо! Мир не закончился! А ещё, выговориться можно любому ии, станет легче, задайте промт поговорить как с психологом 🌤
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое за поддержку и совет🫶🏻
Пью магний и успокоительный сбор N3, никак вообще, все равно депресня накатывает какая-то🫠
Маша·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Я пробовала магний, не очень помогал. Купила БАД 5-htp (который при недостатке сна) и на второй день стало прям заметно спокойно и ровно всё. Не знаю можно ли на ГВ, но я начала пить его когда ребёнку год был.
А вообще, лучше обратиться к специалисту. Потому что симптомы действительно серьезные
Маша··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
@tankakatz да этот, который в оранжево-белой упаковке с синей крышкой
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
такой?
Маша··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
да!)
Саша·
До 3 мес старшего мучалась вот так…
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Какой ужас😵💫 чем-то пробовали спасаться?
Саша··
тогда нет, спала, когда получалось, но были мысли выйти в окно.
сейчас могу посоветовать гамк
Нана·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
У меня было похожее. Пошла к психиатру, она подобрала антидепрессанты, которые в том числе работали над нормализацией сна. Вскоре после приема начала спать. Принимала год
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Сейчас как дела? Не возвращалось такое состояние больше?
Все чаще теперь задумываюсь об антидепрессантах🥲
Нана··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
в связи с печальными событиями в жизни снова требовалась помощь врачей. Сон конечно так и остался чутким и зависим от состояния нервной системы в целом, есть ли напряжение/стрессовые ситуации ...
Включаю в наушниках аудиокнигу, скучную со скучным голосом и таким образом выключаю поток мыслей и засыпаю
Эмилия·
Этим занимается психиатр