Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия психолог
Анастасия психолог
Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Поездка в Питер осенью, чтобы восполнить силы и позаботиться о себе

1 из 10

Питер 📍 осень,26 г.

Чтобы иметь силы заботиться о других, важно ставить заботу о себе на первое место.

Ведь забота о себе - не роскошь, это необходимость.

Поездка для восполнения социальной батарейки. Последнее время очень ощущается нехватка сил.

Поэтому эта поездка как возможность чуть подвыдохнуть и поисследовать новые источники ресурса.

-Отсыпаться, вставая без будильника эти дни.

-Взять паузу в решении рутинных ежедневных задач,

-Слушать свою тишину внутри, наслаждаясь не спеша ароматным кофе, под шум питерского дождя.

-Любоваться завораживающей красотой любимого города, вспоминая родные маршруты. Когда-то я жила тут..

-Знакомиться с новыми атмосферными местами.

-Посетить психологическую выставку и погрузиться внутрь себя.

-С тортиком заехать на чай гости.

-Исполнить свои небольшие, но такие важные желания.

Завтра на конференцию от нашей Академии иду и возвращаюсь к работе с клиентами/семьями.

2

Комментарии

elena_ul_psy

Лена

Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Красивааая 😍

Отметок «Нравится»: 0