Синдром тревожных ног при беременности: за ночь сплю по 4 часа, что помогает?
Девочки этот синдром тревожных ног меня достал за ночь сплю по 4 часа,совсем мои ноги мне не дают спать,что вам помогает!
Девочки этот синдром тревожных ног меня достал за ночь сплю по 4 часа,совсем мои ноги мне не дают спать,что вам помогает!
Лина·
Магний на ночь пила, так же перед сном душ на ножки чисто(стояла минут 15-20, пока легче не становилось), чулки носила, ночью под ноги подушку клала, чтобы повыше были. Муж массаж делал, меновазин брызгала.
Ещё делала узи вен нижних конечностей, чтобы исключить варикоз.
Евгения·
Мама троих детей
Это частое явление у беременных. Если коротко : обьем крови становится больше на 500-600 мл (вроде как) то есть кровь разжижается и микроэлементы «разбавляются»
Электролитов перестает хватать, от этого тревожные ноги, судороги, спазмы.
Надо пить магний, калий, кальций.
Калий из продуктов легко взять, а магний и кальций нет.
Утром кальций, днем и вечером магний. И через день два исчезнет синдром
Татьяна ··
Мама троих детей
Спасибо
Эльвина ·
Мама двоих (младенец)
Помог очень магний, он не ввиде бада. И контрастный душ делала на ноги, легче становилось
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Магний
Я пью магнерот
Елена ·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Магний "симбирского здоровья" помог.
Юлия·
Мама сына (3 года)
Для беременных очень хорош Магнерот, 2 т на ночь