Какие подушки расслабляют шею при постоянных болях и мигренях?
Девушки, какие у вас подушки, которые расслабляют шею? Постоянные боли, от чего и головные боли. У меня мигрени, но невролог сказал, что не всегда это они, а еще сильное перенапряжение мышц. Не знаю, так или нет, но моя шея хочет расслабиться.
Мария·
Послушаю, очень нужна подушка с такими же вводными!
Татьяна·
Мама двоих (9 лет, 26 лет)
Я сплю на подушке для беременных. Вытащила оттуда половину наполнителя и теперь очень удобно. Еще иногда сплю на подушке из шелухи гречки. А вот от ортопедических (их у меня 3 разных) через какое-то время начинает дико болеть шея и голова
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Не прокатила для бир ( вот тоже 2 орто. По началу норм ,а потом все
Настасья·
Мама двоих (8 лет, 13 лет)
Девочке я сыну и дочке купила в орматек , одному Джуниор второй эир гель , оч нравится дочке. Мне кажется крутая эир гель , у меня пока что аскона иммуно но ей уже года 3, стало меньше болей в шее и голове , но след я б в орматек купила
Елена ·
Мама подростка
https://www.wildberries.ru/catalog/70517662/detail.aspx?size=120415846
Анастасия·
Мама сына (4 года)
По своему опыту нужна не подушка, а регулярные физические упражнения, потому что причина перенапряжения одних мышц - это слабость других
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Да. Согласна. Стараюсь делать. Но после сна я разбита ,прям именно сильно шея(
tutulula·
У остеопату нужно и спортом заниматься
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Да,думала про остеопата ,спортом только пока дома могу ,я ходила на бокс ,но потом прием моих таблеток , бессонные ночи из за сына . Сил не стало ,я ушла. Сейчас до сих пор прием сильных таблеток. Много ограничений. Мне даже нельзя нпвс, прибывания на солнце без защиты, я хотела пойти к манульщику, его тоже нельзя. К остеопату тоже побаиваюсь
Lydia·
Мама сына (4 года)
От ортопедических начинает болеть шея через какое то время, в итоге сплю на старом застиранном куске синтепона😂 самая удобная
Мария Васильева·
Мама троих детей
Подушка Tempur Ombracio SmartCool
У нас с мужем уже первые отслужили 8 лет, сейчас купили такие же новые. Самые классные подушки на мой взгляд
+ массажи и зарядки по утрам)
Liza Fortochkina ·
Мама дочки (1 год)
Я могу только на ортопедических спать, вплоть до того что в отеле в Турции пошла и купила себе подушку на 10 дней на рынке 😅
Ну суть в том чтобы голова была под прямым углом к постели и шея не пережималась, а остальное это на вкус и цвет. Кто-то любить с эффектом памяти, кто-то потяжелее, полегче и тд
Надежда ·
Мама дочки (9 лет)
Дело в том, что подушка ещё и от матраса зависит. У меня на даче мягкий, я купила туда мягкую подушку и спала как на облачке.
Купила в город такую же, но тут жесткий матрас, и она просто проминается под головой до матраса, пришлось вернуть старую.
Надежда ·
Мама дочки (9 лет)
А так рекомендую упражнения для шеи по Шишонину. Есть видео. 20 мин.
Елена·
Мама дочки (7 лет)
Антрацит или Либра в togas
Олеся Ширенкова·
Мама дочки (9 лет)
у меня вот такая - жить без нее не могу, даже если еду куда-то с ночевкой, то беру её с собой. До этого просыпалась ночью от того, что шея затекала и было адски больно( но на ней надо привыкнуть спать
Карина·
Мама сына (2 года)
Массаж и орто подушка
Они разные, надо просто подбирать)