Что делать, чтобы матка лучше сокращалась после родов, кроме кормления и лежания на животе?

Меня чистили дополнительно, и после чистки окситоцин кололи

Девочки со мной в палате делали упражнение велосипед

Окситоцин в попец помню кололи... Но я сама почти всегда лежала на животе, очень часто прикладывала к груди и ходила на процедуры по сокращению матки

Я после кс делала зарядку, которую дают в роддоме, выписывалась с животом, будто во мне еще кто-то есть))) только через месяц живот стал норм

Меня чистили, кололи окситоцин

А чтобы сгустки выходили я потом приседала

Велосипеды всякие не помогли

После первых родов не делала гимнастику, чистили. После вторых и третьих делала гимнастику и всё сократилось. Все три кс было.

Гимнастику делала, которую говорят в роддоме. Было страшно начинать, тк вся порванная была🫣 ребенок был крупный и первые два дня плохо сокращалась, как зарядку начала делать, сократилась как положено. Главное начать делать упражнения))

Уколы мне делали

Гимнастика, ножницы ,велосипед.

Лежать на животе, ходить ,не лежать)

Ни разу не чистили за мой 9разовый опыт.

Окситоцин кололи. Домой выписали когда, сказала еще проделать

Лежать на животе, кормить ребёнка грудью. Все.

Нас перед выпиской проверяли, соседке ещё окситоцин кололи, а мне просто сгусток достали рукой.

По мимо всего прочего гимнастику обязательно

Окситоцин кололи 1 укол и Настойка водяного перца хорошо помогает, зарядку не делала.

Гимнастика 100%. Я так боялась что меня чистить будут что постоянно велик крутила, ножницы, и все только на животе делала 🤪

Окситоцин максималку в капельницах. Сразу после нее активная зарядка до изнурения, сколько сил хватит. В покое лежать на животе. Много пить и писать.

Но я в сервисной лежала, там попросила быстрее решить проблему и вот они мне капельницы ставили и узи и осмотр каждый день были, ребенка сдавала медсестре и вот занималась зарядкой. За сутки ситуация нормализовалась и выписали.

Гимнастика и больше ходить, двигаться

Мне говорили хороший вариант- мыть полы тряпкой руками на коленках)

Или имитировать мытье

Мне помогло отлично)

Кололи окситоцин и потом чистили,чистка страшнее родов🙈😬как вспомню...хотя и лежала на животе и кормила грудью,зарядку вот боялась делать более настойчиво,т.к. разрывы были.Но впредь бы лучше без чистки🙈