Девочки, после родов тело как будто дряблое и попа как будто отвисла, хотя я стройная. 4 года…

Девочки, после родов тело как будто дряблое и попа как будто отвисла, хотя я стройная. 4 года прошло, как родила.Хочу привести тело в порядок. Куда лучше пойти. Тренажёры, пилатес стречинг. Кто куда ходил и приобрел красивые формы?