Куда записаться: тренажёры, стретчинг или пилатес — что выбрать?
Девочки, думаю куда бы записаться, тренажёры, стречинг или пилатес. Кто куда ходит ? Что лучше?
Девочки, думаю куда бы записаться, тренажёры, стречинг или пилатес. Кто куда ходит ? Что лучше?
llkk·
Я хожу на пилатес
Очень довольна
llkk··
@miki05, ну так как я питаюсь хорошо, то да
Без питания смысла нет ни от каких тренировок
Просто подтянулось тело, низ живота стал меньше.
Мышцы на пилатесе не нарастить
Я хожу по показаниям, так как это очень полезно для женского здоровья
Miki05··
я стройная, хотела подтянуть тело. После родов попа тоже стала плоской .думала что поможет вернуть тело в норм форму.
Miki05··
У меня ещё и диастаз . Можно интересно на пилатес.
Alisa·
Я дома делаю пилатес это классно, ходить представляю, как круто 🥹
di di·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я ходила на силовые и на аэростретчинг