Какой магний пьете: аптечные препараты или бады?
Тема дня: витамины и добавки.
Какой магний пьете? Посмотрела аптечные препараты с пересчетом чистого магния и бады, и как будто бады тут сильно впереди. Но к ним я в целом очень скептически отношусь.
Тоже самое про омегу и д3, йод, кальций? Чему больше доверяете, какие фирмы выбираете?
Ирина ·
Прописали магний и в6. Пока выбрала доппельгерц магния цитрат. Там магния 150мг. Выбор пал именно на этот препарат из-за того что его раз в день пить)
Лина·
магне б6 от санофи пила во время беременности и сейчас продолжаю
Морковка❤️·
Магний цитрат. Кальций D3. Йод обычный в аптеке. Фемибион 2. Вит Д в аптеке в капсулах как рыбий жир(дороговато но работает 100%)
Анализы сдаю раз в месяц. В том числе на витD кальций ферритин
Врач вчера спросила где я взяла такие хорошие анализы себе 🥲
margo··
Мама сына (9 лет)
Вот у меня до 28 недели все было хорошо. А сейчас резко провалились все показатели. Еще ферритин не пришел, боюсь что там будет🙈
А на второй Фемибион началась изжога. Есть подозрение, что это на капсулу омеги, у них не очень она. Поэтому ищу теперь все по отдельности.
Морковка❤️··
ой я упустила этот момент. Ложечка столовая льняного масла с утра на голодную. Никто почему то не говорит но в льняном масле очень много омеги. Дешево и вполне вкусно. Как ореховое масло)
Только берите свежее и хранить строго в холодильнике.
А так можете погуглить его там подробнее вся польза)
Вероника·
Магний б6 форте, прошли судороги. Йод-йодомарин, кальций-кальций Д3 никомед. Витамин Д-аквадетрим в таблетках. Стараюсь покупать аптечное. Омега покупала жидкий на вб, фирма Moller.
Карина·
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Я тоже раньше к БАДам скептически относилась) Сейчас же из магния беру цитрат в порошке от Solgar, омегу у них же Тройную. D3 тоже их пила, но дозировку уже по анализам подбирала. И нравится прям, поменяла свое мнение))