20 гр сыра натереть, ветчину порезать, белок, размешать вместе с творогом. Выложить на половину тортильи, второй половиной накрыть получится как чебурек) на сухой сковороде немного поджарить одну сторону, перевернуть, обмазать желтком и посыпать оставшимся сыром. Закрыть крышку и жарить до состояния чтобы сыр расплавился хорошо. Готово! Есть прям тепленькии горячим, чтобы сыр сверху растекался🤤 высокобелковый сытный завтрак
Яйцо разбить, размешать, вылить на хорошо разогретую сковороду, слегка чуть-чуть совсем обмазанную маслом. Сразу же следом выложить на эту яичную смесь тортилью. Поджарить минутку две, перевернуть. Положить на одну половину ветчину и тертый сыр, можно овощи добавить ещё и накрыть второй половинкой. Поджарить с двух сторон. Готово
unbelievable ·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Бутерброд с яйцом
Диана·
Мама двоих (1 год, 3 года)
В последнее время нравится:
Творог-100 гр
Сыр-40 гр
Яйцо -1 шт
Ветчина -40-50 гр
Тортилья пшеничная -1шт,
20 гр сыра натереть, ветчину порезать, белок, размешать вместе с творогом. Выложить на половину тортильи, второй половиной накрыть получится как чебурек) на сухой сковороде немного поджарить одну сторону, перевернуть, обмазать желтком и посыпать оставшимся сыром. Закрыть крышку и жарить до состояния чтобы сыр расплавился хорошо. Готово! Есть прям тепленькии горячим, чтобы сыр сверху растекался🤤 высокобелковый сытный завтрак
Диана··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ещё бывает делаю часто похожий:
Яйцо-1 или 2 шт,
Тортилья 1 шт
Ветчина и сыр на глаз беру
Яйцо разбить, размешать, вылить на хорошо разогретую сковороду, слегка чуть-чуть совсем обмазанную маслом. Сразу же следом выложить на эту яичную смесь тортилью. Поджарить минутку две, перевернуть. Положить на одну половину ветчину и тертый сыр, можно овощи добавить ещё и накрыть второй половинкой. Поджарить с двух сторон. Готово
Анастасия·
Красная рыба, творожный сыр, хлеб и капучино
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Кофе, желательно чашки три чтобы воскреснуть😄
Ангелина·
Мама дочки (2 года)
В последнее время подсела на смузи из зелёной гречки)
Александра ·
Роти, помидорка , тв сыр , салат, бекон или ветчина
Наталья·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Хлеб, творожный сыр, слабосоленая рыбка, авокадо и сверху яичко ☺️
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Круассан, вареное яйцо с кусочком сливочного масла, с/с форель и КОФЕ😍