Девочки как посчитать норму белка чтоб похудеть?
✨✨✨·08.10.2026x2 от вашего веса , если вес допустим 70кг , едим 140г , я так похудела . Очень тяжело добирать , я старалась хотя бы равный весу добирать , не меньшеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
✨✨✨·08.10.2026·✨✨✨Загуглите календарь кбжу, введите свои данные он вам рассчитает всеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Милеуша·
Интересно
✨✨✨·
x2 от вашего веса , если вес допустим 70кг , едим 140г , я так похудела . Очень тяжело добирать , я старалась хотя бы равный весу добирать , не меньше
✨✨✨··
Загуглите календарь кбжу, введите свои данные он вам рассчитает все
Alisa_Alisa·
За жирами тоже следите и за углями ) важно