ГСД исключён: ела сладкое и не ограничивала себя — сахар идеальный

Гсд исключен, я счастлива))

Я тут спрашивала ваших советов по поводу питания и прислушалась к ним) абсолютно ни в чем себя не ограничивала, кушала как обычно. Сладкое было как в первой, так и во второй половине дня. И это не просто чай с печенькой, одной печенькой дело не обошлось😂 Часов в семь вечера съела еще пару штучек фруктовой пастилы, хоть и без добавления сахара, но природного происхождения все таки присутствует. Ближе к 8 вечера поужинала. Специально легкий ужин не стала делать, съела то, что было (уже не помню). По итогу сахара идеальные, врач сказала будто бы и не пила ничего (глюкозу)

Я очень рада, что меня не посадили на диету😂 когда это вынужденно, я очень мучаюсь. Мне очень серьезно надо работать с головой, чтобы изменить свое отношение к диете и еде) Сейчас нет сил на это)

Ну вот, больше всего боялась🙂