Девочки, как побороть страх родов? 😵 💫 Знаю что пути назад уже нет)) Нужны советы. У меня еще…

Дыхание Кобаса,как себя вести,смотрите что помогает при родах. Партнёра с собой взять

Дыхание Кобаса топ, если будете по нему дышать шейка быстро раскроется

Не бойтесь🙏🏻

Ваше тело все эти 9 готовилось к этому событию, все пройдет хорошо, верьте в это🤲🏻начиная с 14 недель ваш таз начал расширяться, и расширится до нужных размеров для вашего малыша

Посоветовала бы курсы, но вы уже на сносях))

Дыхание Колбаса, прям вместе с ним дышите, чтобы во время схваток не забыть и не растеряться

Вес особо роль не играет, главное не паниковать не орать знаю тяжело но знайте ребенку еще тяжелее. Дыхание главное дыхание, если будете правильно дышать то раскрытие быстро пойдет (по себе скажу первородка родила за 4 часа с весом 4,400) смотрите дыхание Кобаса я почти 2м тренировалась почти каждый день и во время схваток не забывала. Думайте что 40сек сейчас будет болеть потом отдохнете и так каждый раз. Когда не болит старайтесь двигаться делать приседание или хотя бы на фитболе. Если есть какие то выделения пролечите сейчас чтобы разрывов или разрезов не было. А так повторять все рожали и не раз и я рожу(мне лично это помогало 🤣)

спасибо девочки 🥰🫶🏻