когда начали тренировки после кс? хочу пилааатес, потом кардио игин
womanМама двоих (младенец)когда начали тренировки после кс? хочу пилааатес, потом кардио игинкогда начали тренировки после кс? хочу пилааатес, потом кардио игин
galina_savvinova·07.10.2026Мама двоих (младенец) Хотя бы спустя 2 мес, я после 2 мес ходила на степпере, но потом забросила айа. На месте шва может возникнуть грыжа, поэтому лучше силовые, упражнения с задействием пресса не делатьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
woman·07.10.2026·galina_savvinovaМама двоих (младенец) хорошоо, ол иьин ити пилатес игин хочу, чисто растяжка ног рук и спины игинОтметок «Нравится»: 00 Ответить
galina_savvinova·
Мама двоих (младенец)
Хотя бы спустя 2 мес, я после 2 мес ходила на степпере, но потом забросила айа. На месте шва может возникнуть грыжа, поэтому лучше силовые, упражнения с задействием пресса не делать
woman··
Мама двоих (младенец)
хорошоо, ол иьин ити пилатес игин хочу, чисто растяжка ног рук и спины игин