Врач назначил дочке парафиновые аппликации по типу сапог: как делать, чтобы не обжечь?

Делает физиотерапевт. Мне делал в санатории

Мы делаем сами. Температура должна быть такая, чтобы вы к своему животу голому приложили и не было горячо. я грею в духовке на 40° и потом заворачиваю в вафельное полотенце, и все ок.

Беру тепловит, там сразу парафин и озокерит. Я прям голосовое писала девочке с инструкцией, могу куда-то переслать, Макс или телега