Ребёнок путает день с ночью: как наладить режим сна?

Девочки, всем привет

Скажите пожалуйста, у кого-нибудь было такое то что ребёнок сначала спал нормально, потом перепутал день с ночью, затем опять режим настроился и опять перепутался? Как справлялись с этим? Что делали? У нас опять походу перепутала день с ночью матрешка маленькая, сейчас сижу, пишу этот пост, на часах 03:11, днем тоже толком не спала, от силы 1,5-2 часа за весь день, последний сон был с 17:30 до 18:00 и все, днем подремит 10-15 минут и опять бодрствовать начинает. Сейчас лежит, пытается уснуть, потом резко начинает всем телом дёргаться, как ходуном ходит и потом опять нормально. Не плачет, ничего, животик не болит, мягкий, кушала вот не давно, в туалет сходила хорошо. Просто не знаю что делать и как исправить обратно ситуацию.