Девочки, возможно ли нарастить попу в домашних условиях? Плоская с детства🙏🤪

Нет , для наращивания «мяса» нужны веса) Дома подтянуть можно

Думаю нет. Можно только подтянуть (

Для роста попы нужны тяжелые веса, гантели не нарастят

Если много кушать

Если купить инвентарь, то можно до определенного объема дойти.