После родов начала наоборот набирать вес… мы на Ив .. толком не ем ничего , зато вечером всякая…
После родов начала наоборот набирать вес… мы на Ив ..
толком не ем ничего , зато вечером всякая ерунда в рот лезет, и бывает пиво мое любимое )) как будто срыв после беременности. Как это остановить😭🤔🤦🏼♀️ как упражнения начинали? Можно ли массаж живота медом делать уже после кс ?🫣
Елена·
Мама дочки (1 год)
Полгода ждала
Потом стала ходить на зумбу
Потом сдала анализы, а у меня опять инсулинорезистентность скаканула, опять кололась. Подключила массаж сферой и скетчем. Кг стоят, но так ушли см, что я влезла во все свои старые вещи 🔥
Аня·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Я так обратно 10 кг набрала ( заклейте рот🙈
Анастасия·
Мама сына-младенца
Пролактин проверьте. У меня был повышенный. Снизила и перестала доедать лишнее. А так начните нормально питаться. Организм Ваш в стрессе, поэтому запасает еду с вечера, так как утром днём голодать будет 😁.+ хром добавьте.
Анастасия Анатольевна·
Упражнения ничего не сделают без питания. Питание это 70% всей проблемы.
Марина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Если не 90
✨✨✨·
У меня также, за 8 мес плюс 15 кг, но я на гв, жор сильный)
Взяла себя в руки только в июне, теперь сбрасываю) слежу за дефицитом
Динара БГ·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Понять, что заедаете.
Dochki_materi·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
У меня тоже так было, поправилась именно после родов. И пока не начала подсчет калорий, не уходил вес, а только увеличивался. И много воды пить. Лимфодренажные упражнения можно уже сейчас- первые кг уйдут быстро (это застоявшаяся жидкость)